天氣變化，干癢肌膚最知道。皮膚科醫師表示，近來日夜溫差變化大，門診出現不少因肌膚干燥、發癢而求診的病患。醫師強調，如果肌膚換季時有干裂、脫屑症狀未及時處理，入冬後氣溫及濕度急速下降，恐癢到難以入睡，嚴重影響生活作息和皮膚外觀。
厚敷方式反讓搔抓更嚴重
多數人對臉部肌膚較為重視，日常保養都會做足保濕，但其實當天氣變化大時，身體皮膚所受到的影響更大。醫師表示，比起氣溫，肌膚干癢和濕度更有關系，濕度降低會導致肌膚干燥人數直線上升；氣像資料更顯示大部分地區的整體濕度逐年下降，這就是為什麼有些人明明跟去年使用相同的產品，今年卻覺得不夠保濕且皮膚發癢的原因。遇到這種情況，多數人會以厚敷方式來處理皮膚干燥問題，結果卻起了大片疹子還造成嚴重搔抓，比不擦還糟糕！
“深層保濕”+“止癢”成分解除癢不停惡性循環
醫師表示，若肌膚換季就干燥，代表皮膚內在保水功能有問題，光靠厚敷或用油類、膏狀產品增加表皮的保濕，無法解決根本的問題；加上皮膚因干癢反復搔抓而傷害到肌膚表皮，產生發炎反應，容易陷入干、裂、癢和抓的惡性循環，使肌膚狀況持續惡化。要解決干癢的惡性循環，在挑選產品時首要以有無含“深層保濕”和“止癢”的成分來評斷。
三種挑選標准解決秋冬身體保濕
對付秋冬干癢肌膚，醫師提供三種挑選標准讓干癢肌膚民眾參考，建議在購買身體保濕產品時多看看成分，讓肌膚度過多變的氣候。
1、添加神經醯胺可深層保濕
神經醯胺（Ceramide）占了人體角質層細胞間脂質約30至40%，若有皮膚干癢情況，表示神經醯胺減少，角質層無法保留水分而造成皮膚干燥；添加“神經醯胺”成分的身體保濕，能適時地維持肌膚屏障。
2、添加燕麥醯胺止癢效果奇佳
萃取自天然燕麥的燕麥醯胺（Avenanthramides），能對抗發炎與抑制癢感，而燕麥中所含的燕麥膠體及燕麥油也都是很好的保濕成分，具有吸水、鎖水的保濕效果。國外實證研究指出，使用天然燕麥醯胺成分的身體保濕乳，能在一天內舒緩干癢、兩周內舒緩肌膚敏感症狀，93% 受試者表示可明顯感受到肌膚干癢狀況得到舒緩。
3、使用含舒敏和修護功能的保養品
針對肌膚受損甚至有濕疹困擾的患者，除類固醇藥物治療外，醫師建議應積極使用有舒敏及修護功能的保養品，提高肌膚屏障力，避免無意識抓癢造成的破皮和感染問題，讓肌膚回復到正常狀態。
上文節錄自《康健雜志》“換季身體又開始癢？ 醫生教你三招挑對乳液成份”，除內文另有說明，任何部分均不可視為本站/本公司作出任何陳述或引薦，其內容亦皆與本站/本公司立場無關。
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